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2012年10月13日

周末醒Son:
壓力沒有承擔的付出 - Son姐

我雖不是教徒,但確信冥冥中真有主宰。近日不斷收到讀者來函問我,如何面對及處理工作帶來的種種壓力。
字裏行間我可以感受得到他們被壓力壓到喘不過氣來的痛苦,有的甚至因此患上抑鬱躁狂症。無奈我只能給予一點治標不治本的言語上的鼓勵。
壓力的來源說法莫衷一是。我總不明白為甚麼壓力對不同人的影響,會有那麼大的差異,可惜資質有限,即使絞盡腦汁還是想不出究竟。前陣子在《蘋果日報》網站見有DBC節目直播,八卦click入去就聽到顏聯武和一位大師講佛偈的對話,醍醐灌頂茅塞頓開,即時為我解答了這個實在困擾甚深的問題。所有壓力,源於沒有承擔的付出!
怪不得!我一直以為自己天生異稟特別堅強,所以能夠克服壓力。原來是誤打誤撞,其一是因性格使然,其二是所擔當我角色崗位都必須責無旁貸承擔所有責任,當付出的一切皆是承擔,自然沒有「壓力」及「放棄」這兩回事。有的只是不斷推動我向前走、尋求突破的原動力。想深一層,其實我還真有點慧根。

要食得鹹魚抵得渴

讓我舉兩個例子加以說明。一般人都會認定做前線銷售工作的壓力最大,因為沒完沒了永遠都在不停地跑數追數。但其實壓力並不來自於跑數,是對所做的工作及付出都缺乏承擔所引致。沒承擔就是心不甘情不願地「被迫跑」,何只壓力大?簡直活受罪。有承擔就會像隻電兔自發地不停為創造佳績而跑,壓力就是提供能量越跑越強越有勁的電池。
同樣出了名壓力大的還有服務行業。終日疲於奔命為顧客服務之餘還要怕被人投訴。沒有承擔就只會按本子辦事,根據程序為客人提供公式化的服務,何只壓力大,肯定腸胃壞。有承擔就是以能夠滿足顧客的需要為己任,以真誠對待每位顧客,壓力就是精益求精做到最好令自己進步的推動力。
先不管做的是甚麼工作,沒有承擔的付出,如走肉行屍般過日子,單是每朝強迫自己起床返工這件事經已夠大壓力,毋須再講其他工作上必然會有的種種困難障礙。歸根究柢,當初為甚麼肯做這份工?迫於無奈等錢開飯騎牛搵馬也好,統統不是不負責任馬虎其事的理由及借口。所謂食得鹹魚抵得渴,要嘛不做,要做就要做到最好,兼且為自己的選擇及決定承擔一切責任。
所以不能本末倒置,越是逃避壓力只會越大,任你轉幾多份幾多次工、以及工作崗位情況都不會有所改善。
既知是躲不過,何不拿出勇氣來承擔?怕辛苦?注定一世「被壓」!

本周Son姐醒你:「不經一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香。」

Son姐
「Son姐」Alison張慧敏,以獵頭人身份縱橫職場幾十年,有智慧冇美貌有份量冇身材,人稱「魔鬼教練」!

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