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2018年04月01日

【ecjobs青雲路】中醫教焗茶煲湯 唔怕捱夜擊退黑眼圈

建立時間 (HKT): 0401 10:00

當OT變成應份,捱夜變成常態,幾乎每位打工仔都必備一對熊貓眼,捱夜令自己口臭爆瘡之餘,皮膚更乾得出現裂痕了!但工作沒有做得完的一天,拼搏時亦別忘了調理身子,所以今次請來靚女中醫師Cinci,為大家介紹兩款飲料湯水,分別是適合捱夜提神的花旗參杞子麥冬茶,及有美容功效的青紅蘿蔔田七湯,即使通頂工作,都不怕殘樣嚇怕人。

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註冊中醫兼米水茶飲鋪CheckCheckCin創辦人Cinci表示,經常捱夜及晚睡,會令體內陰氣減少,當陰虛時,體內陽氣比例較多,就會導致火旺,會引發口瘡或暗瘡等問題,「同時可能會有口乾、口渴、口臭、牙肉浮腫、牙齒隱隱作痛、口生痱滋、眼乾及便秘等症狀。為避免或舒緩呢啲症狀,我哋就要滋陰,增加體內陰氣達致平衡。」

花旗參清熱養陰
Cinci為此推介花旗參杞子麥冬茶,「花旗參及麥冬都有清熱、養陰及潤肺嘅作用,我建議大家每星期最多飲1至2次,可以達到滋陰潤燥,養陰益氣嘅功效。如果飲太多,陰氣太多就會造成濕,咁就要祛濕。」此外,如果要經常捱夜,建議大家少吃辛辣或煎炸油膩嘅食物,Cinci說:「紅棗及薑等補嘅食物,都盡量少食。」

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常常OT睡不夠,少不免會有熊貓眼黑眼圈,Cinci指令皮膚乾燥及造成黑眼圈,是因為捱夜會耗傷陰血,「少咗陰血,陰血就唔足夠濡養肌膚,皮膚冇養分,就會導致皮膚乾燥及黑眼圈情況加劇。」

活血化瘀改善皮膚
因此,Cinci建議大家製作青紅蘿蔔田七湯,「青蘿蔔、紅蘿蔔、田七及桃仁,都有活血化瘀及通氣血嘅功效,有助改善暗啞肌膚、暗瘡印及便秘等症狀,仲可以減淡黑眼圈。我建議大家每星期飲1至2次,但孕婦、女士喺月經期間,及容易腹瀉者則不宜飲用。」

facebook@CheckCheckCin

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